体能基础训练私人教练150课

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最后更新：2023-10-29 08:23:05

小说标签：体育竞技

小说简介：良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持，所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【醉绾青丝蛊】说：小说写得真好，情节曲折，很吸引人。

书友【初夏知鸣】说：我知道写文很累很辛苦，而且还会进入瓶颈期，卡文，脱离大纲，码字码到手抖，但是这和我又有什么关系呢，只要没死，麻烦一直更，直接更到大结局再加两番外

书友【天与橙】说：小说的结构紧凑，文笔流畅，让人一口气读完，回味无穷。

书友【飞过蔷薇】说：这本小说真是太好看了！故事情节曲折离奇，人物形象生动鲜明，让人仿佛置身其中。作者对细节的把握也非常到位，使得整部小说更加真实感人。我强烈推荐这本书给所有喜欢阅读的人。

书友【薄暮知秋】说：文章按事情发展的顺序，记叙了……的事，语言比较流畅，层次较清楚，自始自终显得其乐融融。