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私人教练体能测试内容

私人教练体能测试内容

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

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最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【烟花巷里╰烟花泪】说:我喜欢你,就算与世界为敌又如何?哪怕头破血流,也在所不惜!

书友【韶华浅落】说:这部小说不仅深入探讨了人性的复杂性,更是通过生动的情节和独特的人物塑造为读者带来了一场视觉与心灵的盛宴。

书友【无静止的孤单】说:这部小说情节曲折离奇,令人意想不到的转折让人眼前一亮,故事中深入人心的人物形象和独特的文笔让人难以忘怀。

书友【故人不知归】说:文章的结构简洁合理,作者对原文的理解也十分深刻透彻。全文语言铿锵有力,掷地有声,读来令人热血沸腾,心潮澎湃。

书友【尘缘共醉】说:通篇文章语调轻松幽默,显得妙趣横生,读来令人爱不释手。

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